Lakukan Langkah Ini Agar Mulut Terhindar dari Bau Tak Sedap Saat Puasa

Nah, bau mulut ini tercipta dari sel-sel mati yang dibiarkan saja di dalam mulut.

Lalu, penyebab lainnya datang dari makanan dan minuman yang kita konsumsi saat saur, Kids.

Makanan yang dicerna oleh tubuh akan diedarkan ke tubuh melalui darah hingga paru-paru.

Jika kita mengonsumsi makanan atau minuman yang memiliki aroma menyengat maka bukan enggak mungkin napas menjadi berbau kurang sedap.

Baca Juga: Enggak Perlu Khawatir Puasa saat Karantina di Rumah, Ini Tips Mengolah Makanan Instan Agar Jadi Lebih Bergizi

Baca Juga: Puasa saat Pandemi Virus Corona, Begini Cara Jaga Diri dari Covid-19 Menurut Para Ahli

1. Bersihkan mulut secara menyeluruh:

-Gunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride, tujuannya adalah untuk menghilangkan plak dan sisa makanan, lalu gosok gigi minimal selama2 menit.

-Jangan fokus pada gigi saja, tapi bersihkan lidah juga. Kamu dapat menggunakan alat khusus untuk pembersih lidah.

-Setelah itu, gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi. Bagian ini sering sulit dibersihkan menggunakan sikat gigi saja sehingga dapat memicu pembentukan plak dan menyebabkan bau mulut.

-Obat kumur anti bakteri juga berpengaruh untuk menyegarkan mulut, karena sikat gigi saja hanya mampu membersihkan 60% bagian mulut.

PROMOTED CONTENT