Jangan Kebanyakan Tidur
Bermain di rumah bisa jadi alternatif kegiatan biar enggak tidur terus.
Siapa yang hobi bangun siang karena enggak perlu bernagkat ke sekolah, nih?
Atau ada yang belum lama bangun, terus tidur lagi sepanjang hari?
Kadang kita malas untuk beraktivitas dan lebih memilih bermalas-malasan dengan tidur seharian., apalagi saat hari libur.
Baca Juga: Efek Mendengarkan Musik Sebelum dan saat Sedang Tidur, Wajib Disimak Buat yang Sering Melakukannya!
Wah, kebiasaan ini enggak bagus, karena sedikit banyak bisa mengganggu sirkulasi darah, lo.
Seperti dilansir dari Kompas.com, saat aktif bergerak, enzim dan hormon di dalam tubuh bisa teraktivasi lebih optimal.
Jadi, sebaiknya saat libur jangan kebanyakan tidur. Kita juga harus tetap aktif bergerak, misalnya dengan berjalan-jalan, Kids.
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar