Memeluk Guling Mencegah Sakit Punggung
Kalau kamu menekuk lutut dan menyelipkan guling di antara kedua lutut, rupanya membantu tulang belakang dalam keadaan lurus.
Memeluk guling juga meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuhmu, Kids.
Ini bisa menghindarkanmu dari sakit punggung saat bangun tidur. Selain itu juga membuat tidur nyenyak karena nyaman.
Memeluk guling juga membantu memperbaiki dan memperlancar sirkulasi darah ke kaki.
Sirkulasi darah yang lancar bisa mencegah otot tegang, sakit lutut dan kaki pegal.
Baca Juga: Kebiasaan Tidur Tanpa Bantal Ternyata Punya Manfaat Enggak Terduga, Apa Saja?
Source | : | Bobo.id |
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar