Manfaat buah nangka selanjutnya adalah untuk mengurangi risiko terkena kanker.
Buah nangka adalah salah satu makanan bernutrisi yang mengandung banyak antioksidan.
Antioksidan ini bisa menangkal efek negatif radikal bebas pada sel-sel tubuh, di mana kerusakan sel akibat radikal bebas bisa menimbulkan beragam penyakit kronis, termasuk kanker.
Manfaat buah nangka dalam memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah bisa diperoleh dari kandungan serat, kalium, dan antioksidannya yang cukup tinggi.
Serat dan antioksidan berfungsi untuk mengurangi kolesterol dan mencegah penyumbatan pembuluh darah (aterosklerosis).
Sedangkan kalium berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil.
Karena manfaat tersebut, buah nangka baik dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat untuk mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Biasa Langsung Dibuang, Ternyata Biji Nangka Punya Manfaat Luar Biasa yang Enggak Terduga
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar