Cara Membuat Jus Buah yang Sehat dan Bermanfaat bagi Kesehatan

Cukup Tambahkan Sedikit Air

Jus buah yang sehat adalah yang murni dibuat dari bahan dasar buah dan sedikit air, Kids. 

Jadi, saat membuat jus, pastikan kamu cukup menggunakan tambahan sedikit air saja, ya.

Ingat, jangan sampai terlalu banyak menambahkan air.

Ampasnya Enggak Perlu Disaring

Saat membeli jus buah, seringkali kita sudah enggak menemukan ampasnya karena disaring.

Ternyata, jus buah lebih baik dikonsumsi dengan ampasnya sekaligus, lo.

Baca Juga: Manfaat Buah Delima, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Paru-Paru

Tujuannya supaya tubuh kita mendapatkan manfaat dari serat yang banyak digandung buah, Kids.

Serat dalam buah memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, misalnya melancarkan pencernaan.

Selain itu, serat juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol serta mengontrol kadar gula darah, lo.

PROMOTED CONTENT