GridKids.id - Kids, biasanya, apa menu makan siangmu?
Tahu enggak? Menu makan siang ternyata sangat berpengaruh pada aktivitas kita juga, lo!
Makanya, kita harus memilih menu yang bisa membuat aktivitas kita tetap optimal.
Nah, ternyata ada menu makanan yang sebaiknya kita hindari saat makan siang, lo, teman-teman.
Apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!
1. Pasta
Pasta
Pasta adalah makanan yang bisa membuat kita kenyang. Namun, hampir semuanya adalah karbohidrat olahan.
Pasta sangat mudah tercerna di usus dan membuat kita mengantuk dan merasa lapar lagi dalam waktu yang singkat.
Saus pasta mungkin juga mengandung banyak gula, natrium, dan lemak.
Kandungan tersebut akan membebani organ dan memperparah kondisi otak yang lelah.
Baca Juga: Inilah Menu Makan Siang Pelajar di Seluruh Dunia, Mana yang Menurutmu Paling Enak?
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar