3. Letakkan Alarm yang Jauh
Kamu bisa meletakkan alarm di meja samping tempat tidur. Kalau perlu, letakkan juga satu alarm lagi di seberang ruangan.
Kalau alarm berbunyi, terutama alarm dari ponsel, jangan tekan tombol snooze, ya.
Terus-menerus menekan tombol snooze dan kembali tidur bisa membuat seseorang merasa lebih pusing daripada saat pertama kali bangun.
Sebelum menekan tombol snooze, paksalah diri untuk bangun.
Kemudian, kalau memasang dua alarm, sebelum berpikir untuk kembali tidur, pasti akan ingat alarm satu lagi yang akan berbunyi dan mengganggu orang-orang di dalam rumah kalau enggak dimatikan.
4. Mulai Hari dengan Ceria
Saat kebanyakan orang bangun di pagi hari, mereka mulai berpikir tentang semua hal yang harus mereka lakukan atau hal-hal apa yang akan terjadi di hari itu.
Pikiran-pikiran seperti itu enggak akan membuat seseorang mau bangkit dari tempat tidur.
Sebagai gantinya, mulailah hari dengan memikirkan sesuatu yang dinanti-nantikan.
Mungkin seperti secangkir sarapan sereal kesukaan, bertemu teman di sekolah, atau membaca menyelesaikan baru yang belum sempat dibaca.
Baca Juga: Susah Bangun Pagi, Bukannya Malas Tapi Mungkin Sebenarnya Itu Bawaan Genetik
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar