Mengupas Kentang
Mengupas kentang
Mungkin hampir setiap orang selalu mengupas kentang terlebih dahulu sebelum mengolahnya, ya, Kids.
Namun, tahukah kamu bahwa kulit kentang ini punya banyak kandungan?
Kulit kentang mengandung vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, kalium, dan juga nutrisi lainnya, Kids.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kalau Kamu Tidak Suka Makan Sayur
Supaya enggak kehilangan nutrisinya, kita bisa mengolahnya sekaligus dengan kulitnya.
Akan tetapi, pastikan untuk mencucinya sampai benar-benar bersih terlebih dahulu, ya.
| Source | : | nationalgeographic.grid.id |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar