Hobi Tidur Tengkurap? Hati-hati karena Posisi Tidur Favoritmu Itu Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Kalau baru pertama kali tidur tengkurap, efeknya mungkin belum akan terasa secara langsung, Kids.

Namun, seorang dokter spesialis chiropractic dari Cleveland Clinic, Andrew Bang, DC, mengungkapkan bahwa sendi leher akan bergeser sedikit demi sedikit dan memicu kerusakan serius kalau enggak segera ditangani.

Kamu juga bisa mengalami leher kaku yang parah atau dalam istilah medis disebut dengan herniated disc.

Herniated disc adalah kondisi saat diskus pada tulang leher menyembul dan pecah.

Nantinya, diskus yang bocor ini akan mengeluarkan gelatin di dalamnya yang kemudian dapat mengiritasi tulang belakang, Kids.

Jika hal tersebut terjadi, kita akan merasakan nyeri yang luar biasa dan perlu dilakukan tindakan secepatnya.

Baca Juga: Demi Alasan Kesehatan, Mulai Sekarang Sebaiknya Matikan Lampu Saat Tidur

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT