GridKids.id - Sarapan adalah salah satu waktu makan yang penting dalam sehari.
Hari dimulai dengan sarapan yang mengisi perut supaya bisa mendapatkan energi untuk beraktivitas.
Tak hanya mengenyangkan, sarapan seharusnya dibuat dengan memperhatikan kandungan nutrisinya.
Nutrisi sarapan yang terpenuhi di pagi hari akan mendukung aktivitas atau kegiatan yang kamu lakukan, Kids.
Tak hanya bisa menjadi sumber energi, sarapan juga bisa menyegarkan otak, meningkatkan konsentrasi, juga menjagamu makan teratur seharian.
Orang yang rajin sarapan bisa mengurangi risiko gangguan jantung, diabetes, hingga mendukung kinerja otak, lo.
Meski begitu, sarapan juga perlu diperhatikan dan enggak boleh sembarangan, Kids.
Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari ketika sarapan, di antaranya:
Asupan yang Harus Dihindari Ketika Sarapan
1. Sosis
Sosis adalah salah satu frozen food olahan yang banyak disukai karena lezat dan juga praktis.
Baca Juga: 7 Jenis Sosis dari Berbagai Negara Dunia, Apa Saja? #AkuBacaAkuTahu