Cengkih punya kandungan senyawa eugenol yang punya manfaat antioksidan alami.
Eugenol bisa mengurangi risiko penyakit akibat peradangan, salah satunya radang sendi.
Cengkih punya kandungan sumber beta karoten yang baik untuk menjaga kesehatan mata.
5. Kunyit
Kunyit adalah salah satu rempah yang baik dikonsumsi untuk meradakan peradangan dan bisa membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Kunyit juga mengandung senyawa anti-inflamasi yaitu kurkumin.
Kurkumin adalah senyawa yang memberikan warna kuning cerah dan bisa membantu mengatasi peradangan atau inflamasi.
Namun, kurkumin enggak terlalu mudah diserap oleh tubuh.
Kandungan kunyit bisa lebih mudah diserap jika dipadukan dengan lada hitam, Kids.
6. Jahe
Rempah jahe adalah obat alami yang bisa meredakan rasa mual juga nyeri sendi.
Baca Juga: Intip 6 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Jahe, Salah Satunya Cegah Kanker