1. Mengonsumsi vitamin C yang cukup untuk mendukung imunitas tubuh.
2. Mengonsumsi makanan yang sehat juga bergizi.
3. Rajin mencuci tangan dengan sabun atau rutin menggunakan hand sanitizer sebelum atau sesudah makan.
4. Menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi dua kali sehari.
5. Beraktivitas fisik minimal 30 hari setiap hari.
6. Tidur tepat waktu dan cukup.
7. Menjaga kebersihan rumah dan kamar tidur.
Nah, Kids, dengan mencoba menerapkan tips sehat selama musim pancaroba itu, diharapkan kamu bisa mengurangi potensi terpapar penyakit selama pancaroba.
Tetap menerapkan perilaku hidup sehat setiap hari bisa jadi salah satu sikap yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
| Pertanyaan: |
| Apa yang dimaksud dengan musim pancaroba? |
| Petunjuk, cek lagi hlm. 1. |
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.