Terjadi karena konsumsi karbohidrat dan lemak yang tak bisa dikontrol sehingga menjadi cadangan lemak pada tubuh.
Makanan yang menjadi penyebabnya antara lain daging dan olahannya, susu dan olahannya, makanan dan minuman manis-manis, sampai makanan cepat saji.
3. Alergi
Alergi terjadi karena sistem kekebalan tubuh yang hipersensitif pada makanan dengan kandungan protein tinggi ketika tubuh bereaksi dan menganggap makanan itu berbahaya.
Makanan penyebab alergi yang paling umum di antaranya gandum, susu, telur, jagung, kedelai, makanan laut, alkohol, dan kacang-kacangan.
4. Penyakit Ginjal
Ginjal sangat penting karena mempunyai fungsi menyaring kelebihan cairan, racun, dan limbah pada tubuh.
Selain itu, juga berperan mengatur tekanan darah.
Makanan yang bisa menurunkan fungsi dari ginjal di antaranya makanan dengan gula, lemak, dan protein tinggi, makanan cepat saji berpengawet, hingga minuman beralkohol.
5. Penyakit Jantung dan Stroke
Tingkat kolesterol yang tinggi menyebabkan risiko penyakit jantung dan stroke lebih tinggi.
Baca Juga: Waspadai Penyebab Terjadinya Penyakit Ginjal, Salah Satunya Kanker Ginjal