GridKids.id - Kids, pernahkah kamu melihat bunga telang?
Bunga telang yang punya nama ilmiah Clitoria ternatea adalah salah satu jenis bunga yang banyak ditemukan di Asia Tenggara.
Warna ungu dan birunya yang cantik membuat bunga ini sering dijadikan tanaman hias.
Tak hanya cantik, bunga telang juga kaya manfaat kesehatan, lo.
Bunga cantik satu ini punya kandungan seperti ternatin, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, dan berbagai kandungan antioksidan seperti flavonoid, delphinidin, kaempferol, dan p - Coumaric acid.
Dilansir dari laman siloamhospitals.com, berikut ini adalah berbagai manfaat bunga telang untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
1. Meredakan Alergi
Bunga telang bisa mengatasi gejala alergi yang kambuh.
Teh bunga telang bisa mengurangi produksi histamin atau zat yang dihasilkan sel darah putih dalam tubuh yang bisa memicu alergi.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Baca Juga: 7 Edible Flower yang Biasa Ditambahkan pada Makanan dan Minuman, Salah Satunya Bunga Telang
Kandungan proanthocyanidin punya efek antioksidan yang bisa menjaga aliran darah ke kapiler mata kita.
Manfaat ini bisa mengurangi risiko gangguan mata seperti penglihatan kabur, katarak, glaukoma, mata lelah, hingga kerusakan retina.
3. Penurun Demam
Bunga telang bisa membantu menurunkan demam dan meredakan nyeri karena infeksi atau peradangan dalam tubuh.
Konsumsi bunga telang yang punya sifat antiradang, juga bisa membantu menghidrasi tubuh selama demam dan kehilangan banyak cairan tubuh lewat keringat dan urine.
4. Mengatasi Gangguan Pernapasan
Bunga telang bisa membantu mengatasi gangguan sistem pernapasan.
Dalam penelitian berjudul Antiasthmatic effect of roots of Clitorea ternatea Linn, teh bunga telang bisa mengatasi asma dan bronkitis.
Bunga telang punya sifat ekspektoran yang bisa meredakan iritasi pada saluran pernapasan kita.
5. Jaga Tekanan dan Gula Darah
Baca Juga: 7 Manfaat Konsumsi Bunga Telang, Baik untuk Kesehatan Mental dan Otak
Bunga telang bisa mengontrol tekanan darah dan kadar gula darah di tubuh kita.
Kandungan senyawa antosianin dalam bunga telang bisa mengurangi kekakuan pembuluh darah arteri untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh.
Konsumsi bunga telang bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi (hipertensi) dan penyakit jantung.
Bunga telang juga bisa membantu mengontrol penyerapan gula dalam darah.
Konsumsi rutin teh bunga telang bisa menjaga keseimbangan kadar gula darah dalam tubuh bisa tetap stabil dan terjaga untuk orang yang punya riwayat diabetes.
6. Menyehatkan Pencernaan
Kandungan senyawa antioksidan dalam bunga telang bisa membantu menyehatkan dan melancarkan pencernaan.
Dalam bunga cantik ini ada kandungan zat antiradang dan antibakteri yang baik untuk redakan diare.
Selain itu, bunga telang juga baik untuk menjaga metabolisme tubuh sehingga baik dikonsumsi orang yang sedang diet.
7. Mengatasi Rambut Rontok
Sampo dan kondisioner bunga telang bisa mengatasi rambut rontok.
Kandungan flavonoid pada bunga telang juga bisa menumbuhkan rambut lebih subur dan lebat.
Baca Juga: Banyak Diburu karena Khasiatnya, Ini Cara Mudah Mengeringkan Bunga Telang
Itulah tadi beberapa manfaat bunga telang untuk kesehatan tubuh.
Kaya senyawa antioksidan, bunga telang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
| Pertanyaan: |
| Apa nama ilmiah bunga telang? |
| Petunjuk, cek lagi halaman 1. |
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.