GridKids.id - Kids, tahukah kalian cara merawat gigi dari karang gigi?
Karang gigi sendiri adalah lapisan yang terbentuk dari plak yang mengeras di permukaan gigi.
Plak gigi bisa terdiri dari bakteri, air liur, sisa makanan, dan zat-zat lain yang ada dalam mulut.
Karang gigi umumnya berwarna kuning atau cokelat dan dapat terbentuk di dekat garis gusi, di antara gigi, atau bahkan di permukaan gigi.
Karang gigi tak hanya mengganggu estetika gigi, tetapi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut seperti penyakit gusi, gigi berlubang, dan bau mulut.
Namun jangan khawatir, ada beberapa tips sederhana merawat gigi agar tak timbul karang gigi.
Nah, kali ini GridKids akan membagikan beberapa tips merawat gigi dari karang gigi, ya.
Lantas, bagaimana caranya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!
5 Tips Merawat Gigi dari Karang Gigi
1. Sikat Gigi Dua Kali Sehari
Gunakan sikat gigi berbulu halus dan pasta gigi berfluoride.
Baca Juga: 8 Manfaat Buah Cranberry untuk Kesehatan, Salah Satunya Menyehatkan Gigi
Sikat gigi selama dua menit, bersihkan semua permukaan gigi, termasuk bagian depan, belakang, dan atas.
2. Gunakan Benang Gigi
Gunakan benang gigi sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi di mana sikat gigi tidak dapat menjangkau.
3. Berkumur dengan Obat Kumur
Gunakan obat kumur antiseptik sekali sehari untuk membantu membunuh bakteri di mulut.
Gunakan obat kumur yang biasa dijual di pasaran maupun saran dokter.
4. Konsumsi Makanan Sehat
Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran berserat tinggi yang dapat membantu membersihkan gigi secara alami.
Salah satunya adalah buah apel karena berkhasiat menghilangkan karang gigi.
5. Minum Air Putih
Minum air putih yang cukup membantu menjaga mulut tetap lembab dan mengurangi penumpukan plak.
Baca Juga: Terbuat dari Ampas Tahu, Ini Kandungan Nutrisi Tempe Gembus
Itulah beberapa tips sederhana merawat gigi dari karang gigi ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.