GridKids.id - Ada beberapa cara yang bisa membantu meningkatkan selera makan, salah satunya dengan cara mengonsumsi suplemen.
Suplemen merupakan produk yang dirancang untuk memberikan tambahan nutrisi, seperti vitamin, mineral, herbal, atau zat-zat lainnya yang dapat mendukung selera makan.
Suplemen tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk tablet, kapsul, cairan, serbuk, atau bentuk lainnya.
Tujuan dari suplemen adalah untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang mungkin tidak terpenuhi melalui makanan saja.
Namun, penting untuk diingat bahwa suplemen sebaiknya digunakan sebagai pelengkap saja dan bukan pengganti pola makan yang sehat dan seimbang.
Adapun suplemen yang dapat menambah selera makan bertambah, diantaranya:
1. Probiotik
Beberapa studi menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu meningkatkan selera makan dengan memperbaiki keseimbangan bakteri baik di dalam usus.
2. Ginseng
Ginseng telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan selera makan.
3. Suplemen Vitamin dan Mineral
Baca Juga: Dianggap Pengganti Makanan, Ini 4 Bahaya Kesehatan Akibat Sering Mengonsumsi Suplemen