GridKids.id - Tahukah kamu? Selain nasi, roti juga sering jadi pilihan sarapan yang praktis.
Roti merupakan makanan pokok yang terbuat dari tepung terigu yang difermentasi dengan ragi.
Roti mempunyai banyak variasi rasa dan bentuk serta dapat dinikmati dengan berbagai cara.
Sebagai sumber karbohidrat yang baik, roti juga mengandung vitamin, mineral, dan serat.
Selain praktis, roti cocok dikombinasikan dengan beragam bahan, seperti selai, telur, keju, dan daging.
Roti tawar putih biasanya untuk sarapan pagi karena dapat mengenyangkan perut dengan cepat. Perlu diketahui roti tawar putih mengandung kalori yang cukup tinggi, lo.
Ternyata ada beragam jenis roti sehat dan enak yang cocok untuk menu sarapan pengganti nasi.
Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja jenis roti yang sehat dan enak untuk menu sarapan, ya!
Roti untuk Menu Sarapan yang Sehat
1. Rye Bread
Rye bread adalah jenis roti yang berwarna gelap dengan tekstur keras karena terbuat dari gandum hitam.
Baca Juga: Sejarah Bagel, Sajian Sarapan Mirip Donat yang Populer di New York