3. Meningkatkan pencernaan
Biji ketumbar dapat mendorong produksi enzim pencernaan, membantu mengatasi masalah pencernaan seperti gas, kembung, dan sembelit.
4. Menurunkan tekanan darah
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi biji ketumbar dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
5. Mengatur gula darah
Biji ketumbar mengandung senyawa yang dapat membantu mengatur kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes.
6. Mengurangi kolesterol
Kandungan asam lemak tidak jenuh dalam biji ketumbar dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
7. Penguat sistem kekebalan tubuh
Vitamin dan mineral dalam biji ketumbar seperti vitamin A, vitamin C, dan zat besi dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
8. Meningkatkan kesehatan jantung
Baca Juga: Enggak Terduga, Ini Manfaat Rendaman Air Biji Ketumbar yang Khasiatnya Enggak Bisa Diremehkan