GridKids.id - Apakah kamu sering minum teh saat sahur dan berbuka puasa, Kids?
Minum teh saat sahur dan berbuka puasa memang nikmat setelah seharian menahan haus.
Biasanya teh hangat diminum saat sahur, sedangkan es teh manis diminum ketika berbuka puasa.
Ada beragam jenis teh yang dapat kita nikmati, seperti teh hijau, teh putih, teh hitam, dan teh oolong.
Bersumber dari kompas.com, dokter gizi komunitas Tan Shot Yen menyampaikan bahwa teh adalah minuman yang harus dihindari saat puasa Ramadan, baik saat sahur ataupun berbuka.
Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa alasan minum teh saat sahur dan berbuka puasa!
Alasan Minum Teh saat Sahur dan Berbuka Puasa Tak Dianjurkan
1. Meningkatkan Risiko Asam Lambung
Salah satu alasan minum teh saat sahur dan berbuka puasa adalah karena dapat meningkatkan risiko asam lambung.
Kandungan kafein dalam teh dapat memicu peningkatan produksi asam lambung dan memicu rasa enggak nyaman di perut, ya.
Maka dari itu, kamu harus hati-hati dalam mengonsumsi teh saat sahur dan buka puasa.
Baca Juga: Salah Satunya Minum Teh, 5 Kebiasaan Ini Sebaiknya Tak Dilakukan Setelah Makan