GridKids.id - Selama bulan puasa akan terjadi segala perubahan kebiasaaan, mulai dari kebiasaan tidur, pola makan hingga gaya hidup.
Nah, ada beberapa kondisi yang harus memtuskan untuk membatalkan puasa karena memilki maag.
Maag merupakan gangguan pada organ lambung yang dirasakan sangat nyeri terutama di ulu hati. Kondisi ini tentu membuat penderitanya merasa enggak nyaman.
Lalu, bagaimana cara mengatasi maag saat puasa?
Cara Mengatasi Maag saat Puaasa
1. Jangan Menunda Buka Puasa
Bagi pengidap maag, harus berbuka tepat pada waktunya dan jangan menundantya.
Jadi, di mana saja kamu berada, sempatkan untuk menyeregakan untuk buka puasa pada waktunya.
Kamu bisa berjaga-jaga untuk membawa air mineral dan sedikit makanan ringan, siapa tahu kamu sedang dalam perjalanan ketika waktu buka puasa tiba.
2. Hindari Konsumsi Makanan Pedas dan Berlemak
Hindari konsumsi makanan pedas dan berlemak saat puasa. Makanan pedas dan berlemak dapat memicu asam lambung di waktu sahur dan berbuka.
Baca Juga: Makanan Gosong Disebut Baik untuk Obati Maag, Bagaimana Kata Dokter?