GridKids.id - Apa yang kamu lakukan setelah sahur, Kids?
Sebagian orang setelah sahur akan memilih tidur kembali.
Terutama jika mereka masih mengantuk dan ingin mendapatkan istirahat tambahan sebelum memulai aktivitas di pagi hari.
Namun, tidur setelah sahur enggak dianjurkan karena bisa menyebabkan sejumlah dampak negatif bagi kesehatan tubuh.
Lantas, apa dampak negatif tidur setelah sahur?
1. Asam lambung naik
Tidur setelah sahur akan menyebabkan asam lambung naik.
Setelah makan sahur dan langsung tidur bisa membuat kondisi sistem pencernaan enggak mencerna makanan dengan baik.
Secara otomatis lambung akan meningkatkan produksi asam lambung untuk mempercepat prosesnya.
Di samping itu, tidur setelah makan sahur akan memengaruhi gaya gravitasi klep lambung sehingga menyebabkan asam lambung dalam perut dan mengalir balik ke kerongkongan.
2. Sembelit
Baca Juga: Sehatkah Minum Kopi Setelah Sahur? Begini Penjelasannya