Find Us On Social Media :

5 Penyebab Anak Susah Buang Air Besar, Salah Satunya Kurang Serat

Penyebab anak susah BAB dikarenakan kurang serat dalam tubuh.

Beberapa anak mungkin sering menahan BAB karena merasa tidak nyaman kalau harus menggunakan toilet umum saat berada di luar rumah.

2. Tak Membiasakan Anak ke Toilet

Anak yang tak membiasakan ke toilet bisa rentan mengalami BAB. Tak jarang anak-anak yang menahan untuk pergi ke toilet, karena takut ke toilet sendiri atau tidak nyaman dengan kondisi toilet. 

Oleh karena itu orangtua perlu membiasakan anak ke toilet dengan mengajarkan toilet training.

Toilet training atau membiasakan anak ke toilet baik dilakukan, terutama setelah ia makan atau saat anak merasa ingin buang air besar (BAB).

3. Perubahan Pola makan

Perubahan pola makan dapat mengakibatkan dapat menggangu saluran pencernaan.

Apalagi kurangnya asupan buah dan sayuran kaya serat atau cairan dalam menu makanan sang anak dapat menyebabkan sembelit.

Seperti yang sudah diketahui, makanan berserat tinggi dapat membantu melancarkan saluran pencernaan.

Serat dapat membantu meningkatkan volume serta melunakkan feses. 4. Kurang Melakukan Aktivitas Fisik

Baca Juga: Baik untuk Pencernaan, Ini 5 Minuman Alami yang Bisa Melancarkan BAB

Penyebab anak sembelit juga bisa terjadi karena kurangnya melakukan aktivitas fisik.