Find Us On Social Media :

Studi Temukan Lagu yang Efektif Turunkan Anxiety, Apa Itu? #AkuBacaAkuTahu

Lagu ternyata bisa jadi terapi untuk menurunkan kadar anxiety orang yang mengalaminya. Seperti apa penjelasannya?

Mengulik tentang Weightless

Marconi Union dalam membuat track satu ini bekerja sama dengan terapi suara dari British Academy of Sound Therapy.

Lagu ini dirancang dengan menggabungkan suara piano, gitar, juga lonceng dan nyanyian sampai jadi melodi yang halus dan lembut.

Frekuensi weightless juga disesuaikan dengan gelombang otak dengan teknik entertainment.

Kecepatan awal lagu ini yaitu 60 beat per minutes (BPM) selaras dengan rata-rata detak jantung orang dewasa ketika beristirahat, Kids.

Seiring waktu kecepatan lagunya akan berkurang jadi 50 BPM untuk memandu detak jantung orang yang mendengarnya jadi menuju ke kondisi detak jantung yang melambat dan lebih rileks.

Tak hanya melodi lembut yang menenangkan, ada juga tambahan suara alam mulai dari kicau burung sampai bunyi tetesan air.

Tujuan dari ditambahkannya suara alam adalah memancing efek biofilik ketika mendengarkan lagu ini.

Biofilik adalah ketertarikan bawaan manusia terhadap makhluk hidup dan alam.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Mindlab International, lagu weightless sudah teruji bisa membuat pendengarnya jadi lebih rileks.

Bahkan studi yang dirilis oleh University of Pennyslvania menemukan kalau cara kerja lagu weightless sama efektifnya dengan obat penenang yang biasa membantu mengatasi anxiety pada pasien yang akan menjalankan operasi.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.