Produk susu mengandung vitamin A dan seng, dua nutrisi penting yang menjadi kunci dari kesehatan mata.
Namun, jika kamu memilih makanan terbaik untuk penglihatan, pilihlah jenis produk susu seperti yogurt.
Yogurt mengandung probiotik yang mampu membantu mengatasi berbagai hal, mulai dari konjungtivitis alergi hingga mata kering.
Nah, itulah sejumlah makanan yang baik untuk kesehatan mata kita, salah satunya buah kiwi.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.