GridKids.id - Kids, buah-buahan dapat menjadi pilihan yang baik untuk mencegah dehidrasi.
Hal ini dikarenakan buah mengandung air, elektrolit, dan nutrisi penting.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa jenis buah terbik untuk mencegah dehidrasi, ya.
Yuk, langsung saja kita simak apa saja jenis buah terbaik untuk mencegah dehidrasi!
10 Jenis Buah Trbaik untuk Cegah Dehidrasi
1. Semangka
Semangka mengandung sebagian besar air dan elektrolit.
Ini adalah buah yang sangat menyegarkan dan membantu menjaga kelembapan tubuh.
2. Timun
Timun memiliki kandungan air yang tinggi dan memberikan hidrasi tambahan.
Selain itu, mengonsumsi timun dapat memberikan nutrisi tambahan seperti vitamin K dan antioksidan.
Baca Juga: Tetap Enak dan Tahan Lama, Ketahui 6 Tips Menyimpan Manisan Buah