Diketahui dalam 1 gelas cokelat panas dapat mengandung 90 kalori, lo.
Meski demikian, jika dikonsumsi sesekali dan enggak berlebihan maka dapat bermanfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan mood dan menjaga kesehatan jantung.
2. Es Teh Manis
Pereda dahaga di siang hari ini ternyata juga mengandung tinggi kalori, Kids.
Tak sedikit orang yang minum es teh manis setelah makan. Kandungan kalori pada minuman ini mencapi 90 kalori per gelasnya.
Perlu diketahui bahwa jumlah kalori ini dapat meningkatkan sesuai dengan banyaknya gula yang ditambahkan, ya.
3. Jus Alpukat
Apakah kamu sering minum jus alpukat? Minuman tinggi kalori ini sebenarnya kaya akan lemak sehat.
Namun, lemak yang terdapat dalam buah ini jadi penyumbang terbesar kalori jus alpukat.
Nah, dalam satu buah berukuran sedang dapat mengandung 200-300 kalori. Jika kamu mengonsumsi alpukat dengan gula atau kental manis maka kalori ini akan meningkat.
Baca Juga: Termasuk Minuman Menyegarkan, Ini 6 Alasan Es Teh Manis Tak Boleh Dikonsumsi Terlalu Sering