GridKids.id - Diare adalah kondisi yang ditandai dengan buang air besar (BAB) yang berair dan lebih sering dari biasanya.
Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, keracunan makanan, alergi makanan, dan stres.
Jika diare berlangsung lebih dari 3 hari maka sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.
Diketahui jika diabaikan, diare dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat berbahaya bagi kesehatan lo, Kids.
Dehidrasi saat diare biasanya ditandai dengan gejala, seperti mulut kering, pusing, atau urin yang sedikit.
Oleh karena itu, penting untuk minum banyak cairan dan makan makanan yang tepat untuk membantu meredakan diare.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu makanan apa saja yang baik dikonsumsi saat sakit diare, simak informasi di bawah ini.
Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Diare
1. Pisang
Pisang adalah salah satu buah yang lembut dan mudah dicerna.
Kandungan pektin dalam pisang dapat membantu menstabilkan proses pencernaan dan mengurangi frekuensi buang air besar.
Baca Juga: Sepele dan Sering Diabaikan, Ternyata 6 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Diare