Jika anak enggak suka rasa air putih, pertimbangkan untuk menambahkan sedikit rasa alami, seperti irisan lemon atau sejumput buah beri.
Pastikan untuk tidak menambahkan terlalu banyak gula.
4. Buat Jadwal Tetap
Tetapkan jadwal tetap untuk minum air, misalnya, setelah makan atau sebelum tidur.
Dengan cara ini, minum air menjadi kebiasaan yang terintegrasi dalam rutinitas harian mereka.
5. Jadikan Aktivitas Menyenangkan
Buat minum air menjadi sesuatu yang menyenangkan. Orangtua pun bisa memberikan reward kecil setelah anak berhasil minum jumlah air yang cukup, atau membuat permainan yang melibatkan minum air.
6. Contoh yang Baik
Tunjukkan contoh yang baik dengan minum air sendiri secara teratur.
Anak-anak sering meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka.
7. Kurangi Minuman Bersoda dan Manis Lainnya
Baca Juga: 4 Penyebab Sering Haus Meski Sudah Cukup Minum Air Putih, Apa Saja?