GridKids.id - Orang Indonesia setiap hari harus makan nasi.
Meski sekarang sudah banyak orang yang mengonsumsi karbohidrat alternatif, nasi tetap jadi pilihan utama.
Salah satu karbohidrat alternatif yang umum dikonsumsi adalah mie.
Ya, orang Indonesia juga punya kebiasaan unik yaitu menyantap mie dengan tambahan nasi.
Singkatnya makan mie ditambah nasi sama saja dengan double carbo.
Beberapa orang merasa kurang kenyang kalau hanya makan mie saja.
Inilah kenapa seringkali mie dimakan bersama nasi.
Bahkan beberapa orang punya kebiasaan itu karena mengganggap makan mie saja bisa membuat sakit perut.
Dilansir darir laman kompas.com, kebiasaan makan mie ditambah nasi bisa membuatmu merasa kenyang berlebihan.
Hal itu disampaikan oleh Guru Besar bidang Gizi Masyarakat dan Sumber Daya Keluarga IPB, Bapak Ali Khomsan.
Enggak hanya kenyang berlebihan, orang yang punya kebiasaan makan mie dan nasi juga punya risiko kegemukan karena terlalu banyak karbohidrat.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Inilah 6 Efek Samping Kebiasaan Makan Mi Instan dengan Nasi #AkuBacaAkuTahu