Nah, jika kamu tiba-tiba keseleo, disarankan enggak langsung diurut tetapi kompres dengan air dingin pada bagian kaki yang alami keseleo.
Area keseleo dikompres air dingin bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dan pembuluh darah yang robek menyempit.
Setelah dikompres, bagian kaki yang sakit bisa diperban dan meninggikan kaki dengan bantal atau penyangga lain.
Namun, jika rasa sakit atau pembengkakan berlanjut atau menjadi lebih buruk, penting untuk mencari bantuan medis untuk evaluasi lebih lanjut.
Nah, itulah alasan mengapa tak boleh memijat saat mengalami keseleo.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.