Produk daging olahan seperti sosis, daging asap, ham, dan bacon bisa mengandung natrium tinggi.
4. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji, seperti burger, kentang goreng, dan ayam goreng, seringkali tinggi natrium karena digoreng dan diberi bumbu.
5. Kue dan Roti
Roti dan kue yang diolah secara komersial dapat mengandung tinggi natrium.
6. Keju
Beberapa jenis keju mengandung natrium tinggi. Periksa label nutrisi untuk memilih pilihan yang lebih rendah natrium.
7. Makanan Kaleng dan Makanan Siap Saji
Sup kaleng, mie instan, dan makanan siap saji seringkali mengandung natrium tinggi.
8. Makanan Asia dan Makanan Terolah Secara Tradisional
Baca Juga: Tinggi Natrium, Ketahui 6 Dampak Sering Mengonsumsi Makanan Beku untuk Tubuh
Makanan Asia dan makanan terolah secara tradisional, terutama yang menggunakan kecap, dapat mengandung natrium tinggi.