Banyak ilmuwan yang mengatakan bahwa minum teh hitam tanpa gula dapat mengembalikan kepadatan tulang dan cegah osteoporosis.
Hal ini bisa disebabkan karena teh mengandung komponen-komponen yang dapat menggantikan kalsium.
Dari hasil penelitian tersebut, para ilmuwan menyarankan orang-orang terutama yang berusia di atas 30 tahun untuk secara teratur mengonsumsi teh hitam tanpa gula untuk mencegah osteoporosis.
3. Menjaga kesehatan mulut
Pada sebuah penelitian yang dilakukan Tea Trade Health Research Association, menunjukkan bahwa minum teh tanpa susu dan gula dapat mengurangi plak pada gigi.
Jadi, teh tanpa kedua bahan tersebut dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang mendorong pembentukan gigi berlubang.
4. Mencegah kanker
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan dari teh terbukti efektif dalam mencegah kanker.
Pada sebuah penelitian dari Institut Kanker Amerika Serikat menunjukkan bahwa pasien yang minum lebih dari dua cangkir teh hitam tanpa gula dalam sehari memiliki risiko 30 persen lebih rendah terkena kanker ovarium.
5. Menurunkan berat badan
Teh hijau mengandung katekin dan kafein yang berguna untuk menurunkan berat badan dan juga mengurangi lemak di perut.
Baca Juga: Banyak Dikonsumsi, Kenapa Biskuit Sebaiknya Enggak Diminum Bersama Teh? #AkuBacaAkuTahu