GridKids.id - Salah satu minuman yang mengandung kafein selain kopi adalah teh, yang banyak digemari masyarakat Indonesia.
Minuman yang satu ini dapat kita seduh dengan tambahan susu, gula, atau krimer seperti jenis minuman lainnya.
Ada banyak teh manis yang dibuat untuk menambah cita rasanya dengan beragam varian.
Tapi, bagaimana dengan teh tanpa tambahan gula? Apakah baik bagi kesehatan?
Simak penjelasan berikut ini!
Manfaat Minum Teh Tanpa Gula
1. Mengurangi diabetes
Salah satu penyebab diabetes adalah metabolisme yang enggak normal. Hal ini terjadi saat gula tak dapat diubah dengan baik menjadi energi dan membuat gula darah berfluktuasi.
Teh tanpa gula dapat mengobati gangguan metabolisme di tahap awal. Jadi, ilmuwan menyimpulkan bahwa minum teh tanpa gula dapat membantu sistem metabolisme dan menurunkan risiko diabetes.
Tak hanya itu, teh juga mengandung katekin dan theaflavin yang meningkatkan kepekaan tubuh terhadap insulin.
2. Mencegah osteoporosis
Baca Juga: 7 Jenis Teh Herbal yang Cocok Dikonsumsi di Musim Hujan, Apa Saja?