Selain itu, buah delima juga punya kandungan vitamin C yang baik dikonsumsi untuk mencegah munculnya kerutan di wajahmu.
Kandungan asam ellagic dan punicalagin, bisa membantu melawan efek radikal bebas dan mendukung produksi kolagen pada kulit.
Jika kulitmu punya kandungan kolagen yang tinggi maka no kerutan dan kulitmu jadi kenyal dan sehat, lo!
4. Blueberry
Orang yang suka makan buah blueberry bisa terlihat lebih awet muda dan punya kulit yang sehat.
Kandungan antosianin di dalamnya tinggi dan bisa membantu memperbaiki sel yang rusak akibat paparan radikal bebas setiap hari.
Rutin makan blueberry sekitar 350 gram setiap hari maka kulitmu akan terhindar dari garis-garis halus atau kerutan, lo, Kids!
Kandungan polifenol dalam cokelat hitam berfungsi sebagai senyawa antioksidan untuk tubuh.
Cokelat hitam juga punya kandungan flavonoid yang bisa menyehatkan jantung, otak, hingga cegah risiko diabetes.
Tapi, jangan salah pilih cokelat hitam yang ditambahi pemanis buatan, ya!
Baca Juga: 6 Manfaat Cokelat Hitam yang Kaya Antioksidan, dari Sehatkan Otak hingga Kulit