GridKids.id - Kids, tahukah kamu ada beberapa makanan yang dikenal sebagai makanan awet muda?
Yap, jika kamu menyantapnya dipercaya kandungannya bisa membuatmu jadi awet muda.
Sebenarnya bukan berkaitan dengan hal-hal yang enggak bisa dijelaskan logika, ya.
Berbagai makanan yang disebut makanan awet muda ini punya kandungan senyawa antioksidan yang tinggi, Kids.
Nah, kandungan senyawa antioksidan ini dikenal bisa menjaga sel-sel dalam tubuhmu.
Sel-sel dalam tubuh kita inilah yang jika didukung regenerasi dan dilindungi dari paparan radikal bebas akan tetap awet muda.
Kandungan antioksidan pada makanan-makanan bisa membuat wajah, kulit, hingga organ jadi bisa tetap sehat dan bisa berfungsi dengan baik.
Meski memang kita enggak bisa menghindari proses penuaan, tapi efeknya ternyata bisa dihambat dengan menjaga asupan makanan yang masuk dalam tubuh.
Semakin rajin seseorang makan sayur dan buah, maka tubuh dan organ tubuhnya akan awet muda.
Salah satu gejala penuaan yang langsung terlihat pada diri seseorang adalah kondisi kulitnya.
Dilansir dari laman hellosehat.com, ada beberapa makanan yang bisa membuat orang yang mengonsumsinya jadi awet muda, di antaranya:
Baca Juga: 5 Minuman yang Baik untuk Kesehatan Kulit, Tak Cuma Air Putih