Makan di tempat tidur bisa mengganggu pola tidur dan kualitas istirahat kita.
Tempat tidur seharusnya dikondisikan untuk tidur, bukan sebagai tempat konsumsi makanan.
5. Memicu Serangga dan Hama
Sisa-sisa makanan yang tertinggal di tempat tidur bisa menjadi undangan bagi serangga dan hama.
Ini enggak hanya menciptakan masalah kebersihan, tetapi juga meningkatkan risiko paparan terhadap penyakit yang bisa dibawa oleh serangga.
6. Peningkatan Risiko Obesitas
Kebiasaan makan di tempat tidur sering dikaitkan dengan pola makan yang enggak sehat.
Makan tanpa kesadaran bisa mengakibatkan konsumsi kalori yang berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik.
Maka dari itu kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko obesitas dan masalah kesehatan terkait.
Demikianlah informasi tentang dampak buruk makan di atas tempat tidur bagi kesehatan.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.