5. Madu
Madu termasuk makanan yang baik untuk dikonsumsi saat perut kosong.
Konsumsi madu setiap pagi dapat membantu meningkatkan kadar serotonin, zat kimia di tubuh yang memberikan rasa nyaman dan bahagia.
Dengan rutin mengonsumsi madu, kita dapat menjaga tingkat energi dan suasana hati yang lebih stabil sepanjang hari.
Nah, itulah sederet makanan yang baik dikonsumsi saat keadaan perut kosong.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.