GridKids.id - Apakah kamu pernah minum teh serai, Kids?
Umumnya serai dikenal sebagi sereh atau minyak rumput. Serai merupakan tanaman tropis asli Asia yang sebagian besar bagian India dan Sri Lanka.
Serai atau sereh (lemongrass) biasanya digunakan sebagai bumbu masakan, ya.
Tak hanya itu saja, serai juga bisa digunakan untuk mengusir nyamuk di rumah, lo.
Citronella adalah senyawa yang terkandung dalam serai dan dikenal sebagai pengusir alami nyamuk.
Serai kaya akan kandungan antioksidan yang membantu hati dan pankreas untuk lebih cepat mengeluarkan racun.
Serai juga bisa mengobati masalah pencernaan termasuk gastroenteritis dan bisa membantu dalam mengurangi sembelit
Sitrat di dalam serai berkhasiat bagi tubuh soalnya membantu mempertahankan kadar insulin yang optimal dan meningkatkan toleransi glukosa dalam tubuh.
Memiliki aroma yang khas, ternyata serai bisa dijadikan minuman herbal. Batang serai yang telah dicuci bersih lalu dimemarkan dan diseduh dengan teh hangat.
Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja khasiat minum teh serai bagi tubuh, ya.
Khasiat Minum Teh Serai bagi Tubuh
Baca Juga: Tak Boleh Dikonsumsi Kebanyakan, Ini 5 Cara Sehat Minum Teh yang Baik bagi Tubuh