5. Buah beri
Buah beri seperti bluberi, stroberi, raspberi, dan blackberry dapat kita nikmati untuk membakar lemak lebih optimal.
Buah-buahan beri ini mernjadi pilihan yang menyenangkan karena rendah kalori dan tinggi serat.
Kandungan seratnya yang tinggi bisa lebih lambat dicerna tubuh, sehingga kadar gula darah akan stabil.
Buah beri juga mengandung antioksidan tinggi seperti antosianin yang memiliki banyak manfaat bagi proses pembakaran lemak.
Jadi, itu dia sejumlah makanan yang ternyata dapat membakar lemak di tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.