GridKids.id - Kids, tahukah kalian minuman yang bisa melancarkan BAB?
Ada beberapa jenis minuman yang baik untuk pencernaan dan bisa melancarkan BAB, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa minuman tersebut, ya.
Lantas, apa saja jenis minumannya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!
5 Minuman Alami untuk Melancarkan BAB
1. Minyak Jarak
Minyak jarak adalah minyak yang diekstrak dari biji tanaman jarak (Ricinus communis). Tanaman ini juga dikenal sebagai tanaman jarak atau castor oil plant.
Di dalamnya mengandung asam risinoleat yang bertindak sebagai pelancar BAB.
2. Kopi
Kopi adalah minuman yang diseduh dari biji kopi yang telah digiling.
Baca Juga: Sumber Protein Nabati, Ini 7 Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan
Biji kopi berasal dari tanaman kopi, yang termasuk dalam genus Coffea.
Kopi sendiri mengandung asam klorogenat, yang memicu sekresi asam di saluran pencernaan.
3. Jus Apel
Serat makanan dan sorbitol dalam jus apel membantu melancarkan buang air.
Pektin juga berperan dalam merangsang proses pencernaan dan meningkatkan fungsi usus.
4. Jus Lemon
Buah ini dikemas dengan vitamin C dan antioksidan tinggi yang mampu melunakkan tinja, sehingga memudahkan buang air besar.
Jus ini berfungsi etoks yang membersihkan dan mempercepat proses ekskresi.
5. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung senyawa bioaktif yang berfungsi sebagai obat pencahar alami.
Tak hanya bertindak sebagai pelumas usus saja, minuman pelancar BAB ini juga efektif untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Baca Juga: 8 Manfaat Kandungan Rumput Laut bagi Kesehatan Tubuh, Mulai dari Protein
Itulah beberapa jenis minuman yang bisa melancarkan BAB ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!