Buah beri dianggap sebagai salah satu buah yang paling sehat dan dapat kita konnsumsi setiap hari, lo.
Selain rendah gula, beri juga mengandung tinggi antioksidan, potasium, vitamin C dan K, serat, dan prebiotik.
5. Aprikot
Buah aprikot memang jarang dijadikan sebagai buah favorit. meski begitu, aprikot mengandung rendah gula yang kaya akan manfaatnya bagi kesehatan.
Sebagian orang juga menganggap aprikot sebagai super food karena tinggi kandungan beta karoten dan antioksidan.
Nah, itulah sejumlah buah-buahan yang mengandung rendah gula dan baik untuk dikonsumsi setiap hari.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.