Find Us On Social Media :

Apakah Mengenakan Jaket saat Berolahraga Berbahaya? Ini Penjelasannya

(Ilustrasi) Saat olahraga harus memperhatikan pakaian, guna untuk kenyamanan.

Pilih jaket dengan material yang dapat mengatur suhu tubuh dan menyerap keringat.

Bahan seperti polyester atau spandex sering digunakan karena cepat kering dan ringan.

2. Ventilasi

Pastikan jaket memiliki ventilasi yang baik untuk mencegah terlalu panas dan memberikan sirkulasi udara yang cukup.

3. Fleksibilitas

Pilih jaket yang memberikan kebebasan gerak yang cukup sesuai dengan aktivitas olahraga.

4. Ketebalan

Sesuaikan ketebalan jaket dengan tingkat kehangatan yang dibutuhkan.

Untuk cuaca dingin, jaket dengan lapisan termal atau teknologi isolasi dapat menjadi pilihan.

5. Desain

Baca Juga: Jangan Lagi Dilakukan! Bukannya Lebih Banyak Membakar Lemak, Olahraga Memakai Jaket Justru Bisa Berakibat Fatal

Pilih jaket yang sesuai dengan gaya dan kebutuhan kamu selama berolahraga.