GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka berenang ketika libur sekolah?
Berenang adalah salah satu olahraga air yang bisa kamu lakukan untuk menambah tinggi badan, lo.
Enggak hanya punya manfaat kesehatan, berenang juga baik untuk menjaga kesehatan mental.
Sama seperti olahraga pada umumnya, aktivitas fisik sebenarnya adalah salah satu cara yang paling mudah untuk menjaga kesehatan tubuh.
Tahukah kamu kenapa kamu akan merasa mengantuk setiap kali habis berenang?
Ternyata hal ini wajar terjadi karena selama berenang tubuh kita bekerja sangat keras.
Yap, meski terlihat sederhana berenang membuat kita terus bergerak supaya enggak tenggelam di dalam air.
Inilah yang membuat otot-otot di tubuhmu harus terus dalam posisi yang tegang dan enggak rileks.
Dilansir dari laman kompas.com, kali ini kamu akan diajak melihat kenapa kita merasa mengantuk setelah selesai berenang.
Ternyata rasa kantuk yang kita rasakan berkaitan dengan produksi hormon dalam tubuh kita.
Lalu, kenapa ya kita merasa mengantuk setelah selesai berenang, Kids?
Baca Juga: 6 Manfaat Berenang untuk Kesehatan Anak, Salah Satunya Melatih Otot