Stroberi juga membantu menurunkan kadar C-Reactive Protein (CRP), yang sering menjadi indikasi peradangan dalam tubuh.
4. Menjaga Kadar Gula Darah
Saat karbohidrat dicerna, tubuh akan memecahnya menjadi gula sederhana dan melepaskannya ke aliran darah.
Tubuh akan mengeluarkan insulin yang memberitahu sel-sel untuk mengambil gula dari aliran darah dan menggunakannya sebagai penyimpanan.
Ketidakseimbangan dalam regulasi gula darah dan diet tinggi gula dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
Stroberi memperlambat pencernaan glukosa dan mengurangi lonjakan glukosa dan insulin setelah makanan kaya karbohidrat, dibandingkan dengan makanan kaya karbohidrat tanpa stroberi.
Dengan begitu, stroberi akan sangat berguna untuk mencegah sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.
Jadi, itu dia penyebab buah stroberi berwarna merah serta manfaatnya bagi kesehatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.