GridKids.id - Apakah kamu pernah mencoba makan poke bowl, Kids?
Poke bowl merupakan makanan pokok dari Hawaii telah dikenal hingga ke berbagai belahan dunia. Poke bowl terdiri dari potongan-potongan daging mentah yang diolah dengan bumbu dan disajikan di atas nasi atau salad.
Nah, tak hanya kenikmatan kuliner, poke bowl juga mengandung sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Enggak hanya potongan daging tuna dan salmon mentah, dalam semangkuk poke bowl ada pelengkap lain berupa rumput laut, selada, cacahan wortel dan lobak.
Poke bowl ala Hawaii menggunakan kombinasi ikan jenis lain, seperti kakap, ikan tropis lokal, dan tenggiri.
Semakin banyak digemari, pilihan topping pun semakin bervariasi. Kini poke bowl sering disajikan dengan topping tumisan daging sapi, dada ayam, dan unagi atau belut.
Secara umum, poke bowl dinilai sangat sehat karena terdapat nutrisi protein, lemak omega 3, sayuran kaya gizi, serta sedikit kalori dan karbohidrat.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja manfaat makan poke bowl bagi tubuh, yuk, simak informasi di bawah ini!
Manfaat Makan Poke Bowl
1. Kaya akan Nutrisi
Baca Juga: Poke Bowl, Makanan Kekinian yang Sehat dan Estetik Sekilas Mirip Sashimi dari Jepang
Poke bowl menggabungkan berbagai bahan makanan yang kaya akan nutrisi.