GridKids.id - Masih banyak yang tak tahu kalau cokelat ternyata memilki kandungan kafein yang sama seperti kopi dan teh.
Cokelat sendiri mempunyai kandungan kafein alami dari biji kakao. Untuk kandungan kafeinnya bisa tergantung jenis cokelat dan cara pengeloloaannya.
Kandungan kafein dalam cokelat bervariasi tergantung pada jenis cokelatnya.
Berikut ini perkiraan kandungan kafein dalam beberapa jenis cokelat yang umum:
1. Cokelat Hitam (Dark Chocolate)
Cokelat hitam memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi dibandingkan dengan cokelat susu atau putih.
Secangkir cokelat hitam yang memiliki sekitar 28-50 gram kandungan kakao bisa mengandung sekitar 12-30 miligram kafein.
Kandungan kafein dapat bervariasi tergantung pada merek dan persentase kakao yang digunakan dalam cokelat tersebut.
2. Cokelat Susu (Milk Chocolate)
Cokelat susu biasanya memiliki kandungan kafein yang lebih rendah dibandingkan dengan cokelat hitam.
Secangkir cokelat susu dengan kandungan kakao sekitar 10-20% biasanya mengandung sekitar 2-7 miligram kafein.
Baca Juga: Tak Memiliki Kandungan Kafein, Benarkah Apel Bisa Menahan Kantuk? Ini Penjelasannya