GridKids.id - Seperti yang diketahui, air putih penting bagi tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, air putih juga punya sejumlah manfaat yang baik, seperti meredakan hidung tersumbat.
Ada pendapat juga yang mengatakan bahwa minum air hangat adalah cara sederhana yang dapat meningkatkan kesehatan.
Ingin tahu, apa saja manfaat minum air hangat? Yuk, cari tahu di sini!
Manfaat Minum Air Putih Hangat
1. Meredakan hidung tersumbat
Memegang secangkir air hangat dan menghirup uapnya dapat membantu meredakan sakit kepala sinus.
Karena memiliki selaput lendir di seluruh sinus dan tenggorokan, minum air hangat juga bisa membantu menghangatkan area tersebut dan meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir.
Menurut studi di tahun 2008, minuman panas, seperti teh, memberikan kelegaan yang cepat dan bertahan lama saat pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan kelelahan.
2. Meningkatkan fungsi sistem saraf pusat
Tak mendapatkan cukup air, hangat atau dingin bisa berdampak negatif pada fungsi sistem sarah yang memengaruhi suasana hari dan fungsi otak.
Baca Juga: 5 Sumber Air yang Penting untuk Tubuh Selain Air Putih, Apa Saja?