Minum teh oolong ternyata juga baik untuk kesehatan kulit ya, Kids.
Teh oolong mengandung antioksidan kuat yang disebut polifenol yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat.
Minum teh oolong secara rutin bisa membantu mengurangi keriput dan tanda-tanda penuaan kulit lainnya.
4. Mengelola Gula Darah
Bagi mereka yang berisiko diabetes tipe 2, teh oolong bisa membantu mengelola gula darah.
Polifenol dalam teh oolong bisa meningkatkan sensitivitas sel-sel terhadap insulin, membantu mengatur kadar gula darah.
5. Meningkatkan Fungsi Otak
Teh oolong mengandung kafein yang bisa membantu meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, dan fungsi otak secara keseluruhan.
Selain itu, teh oolong juga mengandung asam amino L-theanine yang bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
6. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Teh oolong juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, B, C, dan K, serta mineral seperti kalsium, mangan, dan selenium.
Baca Juga: Termasuk Minuman Probiotik, Ini 4 Manfaat Minum Teh Kombucha bagi Kesehatan
Semua ini mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Demikianlah informasi tentang manfaat minum teh oolong bagi kesehatan tubuh ya, Kids.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.