Selain bikin badan semakin lemas, kurang gerak juga bisa memicu masalah pada organ hati.
Kurangnya kegiatan fisik bisa menyebabkan kelebihan berat badan dan resistensi insulin yang berkontribusi pada perkembangan penyakit hati berlemak.
Lakukan olahraga secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat dan memperbaiki kesehatan hati.
5. Konsumsi Garam Berlebihan
Tak hanya asupan gula, mengonsumsi garam yang berlebihan juga bisa memicu masalah pada kesehatan hati, lo.
Kebiasaan makan makanan mengandung tinggi garam bisa menyebabkan penumpukan cairan dan mengakibatkan pembengkakan pada hati.
6. Jarang Menjaga Kebersihan Lingkungan
Sanitasi atau kebersihan lingkungan kurang yang baik juga bisa memicu bahaya kesehatan pada organ hati.
Meski terlihat enggak ada hubungannya, kedua kondisi ini sangat berkaitan lo, Kids.
Penularan virus hepatitis A dan E bisa melalui sanitasi dan kebersihan lingkungan yang kurang baik.
Tak hanya itu saja, kedua infeksi virus ini juga bisa menyebabkan kerusakan hati.
Baca Juga: Batuk Kering hingga Masalah Ginjal, Ini 5 Tanda Tubuh Kelebihan Vitamin C
Demikianlah informasi tentang kebiasaan sehari-hari yang sebaiknya dihindari karena memicu kerusakan organ hati.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.