Find Us On Social Media :

6 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Kulit, Kaya Likopen dan Vitamin C

Tomat adalah buah yang kaya vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan, salah satunya dukung kesehatan kulitmu.

Tak hanya mendukung produksi kolagen, vitamin C juga berperan sebagai antioksidan untuk melawan efek radikal bebas yang berefek pada sel kulit yang sedang terluka.

5. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Senyawa likopen dalam tomat bisa melindungi kulit dari risiko sunburn atau kulit yang terbakar sengatan Matahari.

Manfaat ini dimuat dan telah diuji seperti yang dimuat dalam jurnal Scientific Reports di 2017 silam.

Studi ini mengungkap bahwa konsumsi tomat yang kaya likopen bisa menurunkan zat asam tiobarbiturat yang ada dalam sinar UV.

Baca Juga: 7 Jenis Buah-buahan yang Kaya Vitamin A, dari Tomat hingga Tangerine

Asam tiobarbiturat ini akan menyerang lapisan lemak yang ada di permukaan kulit dan membuatnya jadi terlihat menua, Kids.

Nah, tomat punya manfaat untuk kesehatan wajah karena bisa berperan jadi tabir surya alami.

6. Cegah Kanker Kulit

Likopen pada tomat sebagai salah satu jenis senyawa antioksidan punya efek antikanker yang kuat.

Termuat dalam studi Impact Journals on Aging, senyawa likopen bisa membantu mencegah perubahan sel normal menjadi sel kanker (karsinogenesis).

Manfaat ini bisa diperoleh jika kamu rutin mengonsumsi tomat mentah yang sudah dicuci bersih.

Itulah tadi beberapa manfaat tomat untuk kesehatan kulit wajah dan tubuhmu, Kids. 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.